Ostatnia aktualizacja: 1 miesiąc ago
Opieka nad bliską osobą może być wyrazem ogromnego zaangażowania, ale jednocześnie wymaga czasu, energii i odporności psychicznej. Jeśli trwa miesiącami lub latami, opiekun może stopniowo przestać radzić sobie z obciążeniem.
7 sygnałów przeciążenia opiekuna
- ciągłe zmęczenie mimo odpoczynku,
- problemy ze snem,
- drażliwość i frustracja,
- rezygnacja z własnego życia i zainteresowań,
- trudności z koncentracją,
- poczucie, że obowiązków jest coraz więcej,
- brak czasu na własne zdrowie i podstawowe potrzeby.
Dlaczego nie warto czekać do całkowitego wyczerpania?
Przeciążony opiekun ma coraz mniej możliwości zapewniania bliskiej osobie bezpiecznej i spokojnej pomocy. Dlatego szukanie wsparcia nie powinno następować dopiero w momencie kryzysu.
Jakie rozwiązania można rozważyć?
Pomoc pozostałych członków rodziny, profesjonalnego opiekuna czy pobyt krótkoterminowy seniora mogą odciążyć osobę sprawującą codzienną opiekę.
Jeśli potrzeby seniora są już bardzo duże, warto również rozważyć opiekę całodobową.
Sprawdź dostępne możliwości
Poznaj naszą ofertę i zobacz, jakie formy opieki zapewniamy.
